Tips och råd

Så separerar du smidigast

Att separera är sällan enkelt och när det finns barn med i bilden kan läget bli än mer komplicerat. För att få klarhet i hur en separation går till kan du ta juridisk hjälp. Det är bra eftersom det är olika lagar för äkta makar och samboförhållanden.

Om du och din partner ska separera från varandra och det finns barn med i bilden finns det mycket att tänka på och ta i beaktande. Det är olika lagar som gäller för sambor och äkta makar. För att veta vad som gäller för dig kan du gå in på fjallmansjuridik.se och läsa mer om familjejuridik. Du kan även boka en tid med en jurist. En jurist kan bringa klarhet i vad som gäller i just ditt specifika fall och eftersom det är skillnad mellan att vara gift och sambo kan det vara lite av en snårskog att vandra i.

“Fokusera på vad barnen behöver från dig.” Läs mer här

Samarbete är viktigt för barnens bästa

Att gå igenom en separation med barn kan vara väldigt påfrestande. Det är viktigt att se till barnens bästa. Det är långt ifrån enkelt att separera och att försöka göra separationen smidig är det bästa för alla parter. Det som är bra att tänka på är att du skiljer eller separerar från din partner, du slutar inte vara förälder. Du kommer även att fortsatt behöva ha en relation med din partner på grund av barnen. Att försöka samarbeta i största möjligaste mån är det bästa för barnen.

Så får du bolån efter skilsmässa

Äktenskapet etablerades från början av ekonomiska skäl. Det var en ekonomisk försäkran om sin släkts fortlevnad. Idag ser det moderna äktenskapet annorlunda ut, men gamla traditioner och problem lever kvar. Statistiskt sett innebär en skilsmässa en dyr affär för kvinnor, som får svårt att ta bolån efter.  

Går det att få ett lånelöfte efter skilsmässa? Det undrar framför allt många kvinnor. Vid en låneansökan brukar det ofta blir problem för en nyseparerad när det framgår att man lever ensam. I ett modernt samhälle känns det förlegat att en kvinna måste överväga ekonomiska aspekter innan hon bestämmer sig för att skiljas. På Bluestep har de mer generösa lönevillkor, och man kan alltid prova söka om lånelöfte hos dem innan man ger upp.

– Beroende på inkomst kan det vara så att banken inte godkänner den lånesumma som krävs om man vill köpa ut den andra. Det kan bli komplicerat. Mitt råd är därför att ta det lite lugnt och försöka ta dessa frågor i den takt det tar, förutsatt att det inte förekommer något våld eller annat i relationen som gör att det måste lösas snabbt, säger hon. DN

Så klarar du ekonomin efter skilsmässan

Tiden då mannen ägde sin frus egendom är förbi. I snart hundra år har ett äktenskap inneburit att man har rätt att förvalta sin egendom och sina egna skulder. Det är parterna själva som kommer överens om hur man ska göra med bodelningen. Kan inte parterna komma överens om bodelningen kan man vända sig till jurister, som hjälper till att lösa konflikten.

Livet efteråt är nästa steg. Hur löser man barnbidraget? Hur mycket kostar barn och hur mycket förväntas ni lägga ut på barnet? Vem betalar den dyra jackan eller det där dyra tv-spelet? Ofta sker detta också automatiskt och det brukar lösa sig i de flesta fall. Däremot ska man vara medveten om att det kan väcka ont blod hos många.

Amortering är en sak, men hur ska man lyckas få ett bolån om man inte är tillräckligt stark ekonomiskt? Det är inte alltid lätt att ha koll på sin privatekonomi. Här kan du läsa tips på hur du kan tänka kring sparande.

Stimulera barnen till att leka utomhus

De flesta föräldrar vill nog att deras barn ska leka mera utomhus. Men istället för att tjata på dem är det bättra att skapa en utemiljö som stimulerar till lek, och som får barnen att ge sig ut frivilligt.

Tycker du att dina barn tillbringar tillräckligt mycket tid utomhus? Eller sitter de mest inne med sina paddor? Om du kan erbjuda dem en stimulerande utomhusmiljö kommer du att märka att de ger sig ut frivilligt.

Vad ska en sådan miljö innehålla? Ekonomi och fysiska förutsättningar avgör till stor del vad som är möjligt, men man kan åstadkomma mycket på liten yta, även med små medel. Några saker som barn uppskattar är:

  • Studsmattor. Det finns en anledning till att man ser dem i så många villaträdgårdar.
  • Klätterställningar eller klätterträd. Finns det ingen att tillgå kan man bygga en. Den behöver inte vara så avancerad för att vara uppskattad.
  • En koja.
  • En klättervägg.

Vill du ha inspiration kan du läsa Boverkets Vägledning om barns och ungas utemiljö, som finns här. Det finns också många lekar som passar bra utomhus. Några tips finns i den här videon.

Barn hoppar studsmattaVarför ska barn leka utomhus?

Att barn bör leka mer utomhus handlar inte bara om att föräldrarna ska få lite lugn och ro, så att de kan läsa några sidor i en bok eller kolla på HBO. Barn som leker utomhus rör på sig mer, vilket är bra för hälsan. Men det har även andra positiva effekter.

Lekarna som barn leker utomhus är mer jämställda än de som de leker inomhus, vilket DN skriver om här. Kanske beror det på att utemiljöer, till skillnad från många av dagens leksaker, inte är könskodade.

Att vistas utomhus minskar risken för att bli närsynt, vilket Metro rapporterat om.

Att tänka på under sommarens bad och vattenlek

Sommaren är här och sommarloven är i full gång. Men för att semestern och fritiden inte ska sluta i olycka finns det några saker som är viktiga att vuxna att ha koll på när det gäller bad och vattenlek, både för stora och små.

Vi har tidigare skrivit om barnens favorithögtid, nämligen julen, men nu ska det handla om barnens favoritårstid, nämligen sommaren, och sommarens kanske mest självklara semester- och sommarlovssyssla, nämligen vattenaktiviteter av olika slag. Sol och bad hör sommaren till och det är nog majoriteten av folkets favorittid på året, oavsett ålder. Att svalka sig och leka i vattenbrynet, hoppa från bryggor, simma som träning och dyka från klippor ser många som harmlöst, men olyckor kan lätt ske om man inte har koll och har lite självinsikt.

Badråd för alla

Oavsett om man har baddaren, simbojamärket eller är en eminent svandykare är det viktigt att inte överskatta sin simförmåga. För att du, din omgivning och barn ska kunna känna sig trygga finns det några saker viktiga att ha åtanke. Aftonbladet har pratat med Svenska Livräddningssällskapet och skriver nu om deras bästa råd för sommarens bad. Några av råden är att testa äldre barns simkunnighet och öva upp deras självförtroende, att få tonåringar att badvakta varandra och be dem att inte hetsa varandra så mycket i vattnet. Viktigt är även att själv veta att man i ryggläge kan vila i vattnet, att hålla sig lugn i skarpa situationer och inte underskatta kylan i vattnet. Bland de sista råden är att använda flytväst vid båtturer, detta gäller för barn även vid promenader på bryggor, att ha uppsikt över barnen när de badar och punktmarkera dem, samt att inte dricka alkohol.

– Av de som omkommit i fritidsbåtsrelaterade olyckor hade 6 av 10 klarat sig om de bara haft flytväst. Alkohol är en starkt bidragande faktor i hälften av alla drunkningstillbud. Det finns ingen anledning att utsätta dig själv eller andra för den faran. Säger Karin Brand, generalsekreterare på Svenska Livräddningssällskapet.

 

En miljon i fars dag-present

Fars dag närmar sig och många är det som vill ge något fint till sin far. En lycklig pappa lyckades få två skraplotter av sina barn som gjorde honom till miljonär. Men självklart är det tanken som räknas.

chokladtryffelSnart är det Fars dag och med det mängder av choklad, strumpor, lotter och andra presenter som ges bort för att säga att man älskar sin far. Att handla en present till pappa från Godisboxen är något som många väljer att göra då det är en fin present som man även kan äta upp – och vem gillar inte att få ätbara presenter. Dock är nog pappan som fick en drömlott och blev miljonär ganska nöjd, men kanske fick han en chokaldbit också?

1000060 kronor

Aftonbladet skriver om händelsen där en pappa fick två lotter av sina barn och vann på dem båda. Den första lotten skrapade han fram 60 kronor, och på den andra fick han en vinst på en miljon kronor. Denna vinst kommer betyda att de kommer åka på en resa hela familjen samt att barnen både kommer få en del av kakan samt att de kan förvänta sig en extra stor julklapp under granen.

Present med en tanke

Oavsett vad man väljer att ge så handlar det om att man ska ge med eftertanke och utgå från sin situation. Om man mot all förmoda vet med sig att man kommer missa den stora dagen kan man ge bort en videohälsning, likt denna. Några populära presenter brukar vara:

  • En teckning
  • Choklad
  • Middag
  • Slips
  • Tröja
  • Överraskning
  • Filmkväll

Som sagt, oavsett vad som köps är det viktigt att man i alla fall uppmärksammar denna dag. Så säg det med choklad en trisslott eller kanske både och.

Barn ska undvika att äta riskakor

Att bli förälder är en omställning och det finns mycket att lära, och mycket att hålla koll på – visste du till exempel att barn under sex år inte ska äta riskakor då dessa innehåller ämnet arsenik?

far dotter barn bebis manFöräldraskapet har en hel del prövningar och det börjar redan vid barnets födsel då namngivning och dop står på menyn och kan ge upphov till såväl debatt föräldrar emellan som ren och skär namnångest. För att inte tala om de sömnlösa nätterna under barnets första månader då det inte känns som man gör annat än att amma, natta, byta blöja och sedan börja om igen – vilket gör att många nyblivna föräldrar längtar framåt i tiden. Men det är egentligen nu som de verkliga prövningarna står för dörren och när barnet är så pass stor att det kan börja med fastare föda och stabilare måltidsrutiner, då är det viktigt att ha koll på vad ett barn ska äta och vad barnet absolut inte bör matas med – som till exempel ris och vanliga riskakor.

Ris och riskakor innehåller arsenik

Att barn matas med riskakor som mellanmål är inget ovanligt, men om barnet är under sex år gammal bör man sluta med detta. Ris och riskakor innehåller nämligen höga halter arsenik vilket är cancerframkallande och just riskakorna har extra höga halter – men vad detta beror på har man inte lyckats fastställa. Till Dagens Nyheter säger Emma Halldin Ankarberg, som arbetar som toxikolog på Livsmedelsverket, att de höga halterna kan vara ett resultat av hur just kakorna framställs som gör att halterna minskar, men vad denna aspekt av tillverkningsprocessen skulle vara kan man inte sätta fingret på. Så om man vill hålla sina barn undan arsenik ska man alltså undvika att ge riskakor till barn under sex år och vanligt ris får endast ges upp till fyra gånger per vecka till barn och vuxna i alla åldrar – eller rent av byta ut riset mot ett annat alternativ för att vara helt på den säkra sidan!

Snart Påsklov och pollensäsong

Att Sportlovet slutade för mindre än någon vecka sedan hindrar inte från att planera inför nästa lov, nämligen Påsklovet – men glöm inte att påsken även är en riktigt jobbig pollenperiod för allergiker.

Varje år har skolorna flera olika lov under vissa veckor och det senaste lovet som kommit och passerat har varit sportlovet då alla landets skolbarn ägnar sig friskt åt diverse utomhusaktiviteter – som man gjort ända sedan 1940-talet. Från början var nämligen sportlovet inte alls ett lov för sport utan ett lov som kom sig naturligt eftersom att skolorna behövde stänga på grund av bränslebrist vilket gjorde att man inte kunde värma upp skolorna. Det var först på 50-talet som man tog upp fråga om lov för att främja folkhälsan, och sedan dess har vi haft vad vi idag kallar just sportlov (Källa).  Men nu är det inte sportlov som är stundande – nu blickar vi någon vecka framåt och ser till påsklovet istället. Men se upp för pollen.

Björk pollen

Pollen i påsk

Under påsken börjar man verkligen känna av solens värmande vårstrålar och det är många barn som vill kasta av sig ytterkläderna, men något som också gör sig till känna är att det nu är dags för årets första mer intensiva pollenperiod. Men pollen ska inte behöva vara en orsak till att ditt barn måste stanna inomhus – så köp sparkcykel från storochliten.se till ditt barn om du så vill för det hela med pollen handlar nämligen om att förebygga, oavsett om barnet visar symptom eller ej. Men tydliga indikationer på att barnet kan vara allergiskt är röda kliande ögon, täppta och rinnande och trötthet, och eftersom det är just i skolåldern som besvären debuterar kan det vara bra att hålla dem under uppsikt – pollenallergi kan nämligen utvecklas till värre besvär om de går obehandlade (Källa).

”– Det är viktigt att man börjar behandlingen i tid, så fort man börjar få minsta symtom. Helst lite innan, om man vet att man är pollenallergiker, säger Maria Andersson, pressansvarig på Apoteket.” läs mer här.

Låt ditt barn få vara barn!

När det kommer till våra barn är vi otroligt bra på att skämma bort dem. Vi storkonsumerar leksaker och i snitt så har barn mellan 3-5 år över 500 leksaker som de kan leka med, eller bara tita på när de leker med andra leksaker. När man ser den siffran så känns den lite överdriven om man börjar lätt undra hur dessa barn kommer bete sig när de växer upp, om de kommer få sunda värderingar. Men, att tänka på det är nog inte det som vi främst behöver oroa oss över utan det stora orosmolnet är nog mer om att våra barn växer upp för tidigt. De vill inte vara barn speciellt länge utan har äldre förebilder som de vill efterlikna och ser kändisbarn som redan har smink eller tuffare kläder. Att veta hur man ska reagera som förälder i dessa situationer är otroligt svårt, men vad man då kan göra är att använda sitt sunda förnuft och helatiden försöka ha en så öppen och förstående relation med sitt barn. Att ha en öppen relation är mycket viktigare än vad man kan ana och det kommer få barnen att våga vara ärlig och våga säga vad den känner. Lika mycket som barnet vill experimentera och växa upp, lika bra måste ni då vara på att förklara att allt har sin tid. Det är svårt att säga nej till sitt barn, men vad du kan göra är att försöka att ge barnet en trygghet så den får sunda värderingar. Sedan är det även viktigt att tänka på att barnet är en helt egen individ.

Barn och böcker

Förmågan att läsa och ta till sig av historier är en av de allra käraste saker som människan har, och därför gäller det att tidigt ge sina barn förmågan att läsa och lyssna på historier. Den här förmågan är något som ger ett mycket rikare liv som vuxen, så vad kan man som förälder göra för att ge sitt barn ett så rikt litterärt liv som möjligt?

Det finns en stund som är ganska så helig i de allra flesta familjer, och det är den stund när man som förälder slår sig ner med sitt barn när det är dags att gå till sängs, men innan det är dags att släcka lampan och säga god natt så läser man en saga för barnet. Det är ofta den första kontakten barn får med litteratur och böcker, och ofta ser det ut på ett liknande sätt. Det börjar med att barnet bara lyssnar och kanske tittar på bilderna, och efter ett tag börjar de försöka följa med i texten i takt med att de lär sig alfabetet och hur man läser. Det här är ett väldigt bra sätt att få barn att uppskatta berättelser och böcker, och så småningom kommer de säkerligen att börja läsa böcker själva, så länge som du uppmuntrar det och ser till att finnas där för att hjälpa till när läsförståelsen inte riktigt räcker till. Dessutom finns det allt fler krafter i samhället som vill se till att läsförståelsen bland barn ökar, vilket du kan läsa mer om i den här artikeln i Dagens Nyheter som berör ämnet om barns läsförståelse i Sverige.

Sätt att hjälpa barn med läsandet

Det finns en hel del du kan göra som vuxen för att hjälpa ditt barn med läsandet och läsförståelsen, och det är dessutom något som alla föräldrar borde sträva mot att uppnå. Här är några tips till dig som vill vara till extra stöd för ditt barn och främja läsandet!

  • Se till att uppmuntra ditt barn att vara med i sagoläsningen. Genom att du läser samtidigt som ditt barn får följa med i texten och hjälpa till blir sagostunden mer aktiv och ni kan tillsammans öka läsförståelsen och ordförrådet hos barnet.
  • För att hjälpa barnet att förstå hur man tar in berättelser kan man du köpa ljudböcker från bokii.se och låta barnet lyssna på detta när ni till exempel är ute och åker bil. Det bästa är om ni lyssnar tillsammans, så att barnet kan fråga när det undrar över något.
  • Försök att välja böcker som är lämpade för barnets ålder, och var även vaksam på innehållet i böckerna innan du låter ditt barn läsa dem. Du kanske bland annat vill se till att det är jämt fördelat mellan huvudrollskaraktärer i böckerna när man kollar på könsfördelningen, så inte alla historier bara handlar om tappra, modiga och äventyrliga pojkar. Läs mer om könsfördelningen i barnböcker genom att klicka här.

Böcker och läsande är bra för ditt barn, och kan du tidigt skapa ett intresse för litteratur och läsande kommer det att hjälpa ditt barn mycket i framtiden!

Ett barnrum att trivas i

När man har barn vill man ge dem allt och lite till. Och det här med att ge dem lite till behöver inte handla om att man ska ge dem pengar och godis så fort de öppnar upp sina händer. Nej, det handlar om att man ska se till deras behov, ge dem närhet och att förstå och lyssna på dem. Att då förvandla ett rum till det perfekta barnrummet är något vacker som kommer osa kärlek och skapa trygghet i barnet. Då gäller det att tänka både smått och stort. Det lite mindre handlar om praktiska saker som att skaffa ett bra madrasskydd som gör det bekvämt och skyddar vid eventuella olyckor som kan ske nattetid. Men även att se till så alla möbler är praktiska så att barnet själv lätt kan öppna och ta del av allt spännande som finns i rummet.

Att inreda rätt

När du ska inreda för ditt barn så är det viktigt att ni försöker tänka er in i hur det är att vara barn: deras kreativa förmåga, viljan att göra sjutton saker samtidigt samt att är ömtåliga och inte speciellt långa. Att inreda rätt betyder med andra ord att man ska inreda från ett barns perspektiv. Klä in rummet i färger som barnet mår bra av samt utgå från ditt barn och skapa en miljö som den får inspiration i. Lyft fram dess älsklingsböcker, fyll sängen med gosedjur och skapa fantastisk belysning och då gärna med en dimmer så man kan välja styrkan. Det kan även vara bra om ni ordnar rummet så det är lätt att göra förändringar. Detta då barnet växer och utvecklas och med det vill ha förändring.

Och, vad man kan tänka på är att även gå steget längre och införa barnrum på arbetsplatsen för att minska sjukdomar och vabbning. Något som reklambyrån Gadd gjort och där de ser positiva förändringar.